LA KINÉSIOCRÉATIVE
RENDRE VISIBLE GRÂCE À LA KINÉSIOCRÉATIVE
Mon approche est née de la rencontre entre deux pratiques complémentaires:
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La kinésiologie permet de dialoguer avec le corps par le test musculaire pour mettre en lumière les mémoires émotionnelles et corporelles à libérer lors de la séance et de préciser l'exercice créatif à réaliser.
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L'art-thérapie permet d'exprimer et de transposer ce que les mots ne peuvent dire. Elle offre un espace un espace concret d’expression par la couleur, la forme, le mouvement ou le son; ce qui était enfoui peut enfin se dire, se montrer, se révéler.
✨Lorsque ces deux approches se rejoignent,
le corps devient le guide et la création, le moyen d'expression.
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L'ESSENCE DE MES SÉANCES DE KINÉSIOCRÉATIVE
Pendant mon syndrome de stress post-traumatique, j'ai choisi de me former à l'art-thérapie, dans l'espoir de libérer des maux que je n'arrivais pas à mettre en mots.
Tout au long de ma formation, j'ai vécu des états physiques et émotionnels d'une intensité rare.
Ces traversées m'ont menée à des révélations profondes, à des bouleversements intérieures, mais aussi à une renaissance de mouvements et d'un nouveau souffle d'air.
💡 CE QUE L'ART-THÉRAPIE M'A OFFERT?
Elle m'a appris à m'autoriser à écouter mes différentes parts de moi, à me laisser guider par mes ressentis, mes émotions, mes intuitions, à exprimer mes maux sans mots et à observer ce qui, en moi, cherchait à être vu.
Ce qui était extraordinaire c'est que chaque création devenait un miroir, révélant des messages enfouis.
Grâce à cette expérience, j'ai compris que j'accompagnerai chaque personne qui a besoin de transformer leurs blessures dans une approche créative.
QUAND L'ART-THÉRAPIE SE MÊLE À LA KINÉSIOLOGIE
Cette alliance ouvre une voie d'expression et de libération. C'est une démarche à la fois corporelle, énergétique et artistique où vous apprenez à écouter le langage de votre corps, à accueillir ce qui se manifeste dans la matière, et à laisser émerger de nouvelles voies:
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La couleur, la matière et le médium devient un langage de notre monde intérieur.
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Notre corps se laisse porter par ses mouvements de manière libre, intuitif et spontanée.
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La vibration de notre voix ouvre la voie vers la liberté d'être soi.
✨Chaque création est un processus de transformation.
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TRANSFORMER ET HARMONISER
Il ne s'agit pas de "savoir dessiner" mais de s'écouter, de donner forme à nos impulsions, de laisser parler notre inconscient et notre corps afin d'accueillir ce qui émerge sans jugement.
Chaque geste, chaque mouvement, chaque trace s'ancre dans notre corps révélant nos émotions, nos tensions, nos déséquilibres, nos besoins et chacun d'entre nous a le pouvoir de les transformer pour créer du changement.
✨ La création est un outil de libération et d'intégration. elle permet de rendre visible l'invisible.
QU'EST-CE QUE C'EST L'ART-THÉRAPIE?
C'est une approche d’accompagnement par la création.
La création (par le dessin, l'écriture, le collage, le découpage, la peinture, la couleur, le mouvement, l'image, le symbole ou le son)offre un espace d'expression où ce qui demande à être libérer, se transforme.
L’art devient votre langage du cœur et un outil de transformation intérieure. C’est une rencontre entre l’expression artistique et le monde intérieur, un dialogue entre le conscient et l’inconscient.
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POUR QUI?
La kinésiocréative s'adresse à toutes les personnes qui ont besoin de passer par le ressenti, le geste, la couleur et la matière ou le son pour entrer en relation avec ce qui se passe dans leur corps afin de se libérer
ENFANTS
ADOLESCENTS
ADULTES
COMMENT SE PASSE UNE SÉANCE?
Tout au long du processus, je vous guide pas à pas à travers 4 espaces par des consignes claires, des suggestions, des visualisations et des questions de développement personnel en vous laissant expérimenter ce que vous souhaitez transformer à travers la matière et les médiums afin de vous exprimer et de vous libérer.
1. ESPACE D'OUVERTURE
Être dans le moment présent
Chaque séance débute par un temps d’ancrage, un moment pour se recentrer et écouter son corps.
Par la respiration, le mouvement ou la vibration sonore, vous vous reliez à votre espace intérieur afin de vous reconnecter au moment présent.
3. ESPACE D'EXPLORATION
Donner forme à ce qui vous traverse
À l’aide d'outils et de techniques variées, je vous guide dans l’expression de ce qui vous traverse et vous anime ici et maintenant. Au fil de votre création, vous découvrirez vos élans créatifs et votre capacité à déposer ce qui vous stresse de manière intuitive.
Ce processus favorise l’émergence de ce qui est invisible au visible et à la libération de ce qui pèse sur vous.
2. ESPACE D'ÉCOUTE
Écouter vos perceptions
Pendant cet espace d’écoute, je vous invite à vous connecter à vos perceptions intérieures: sensations corporelles, ressentis, émotions, images mentales.
Cette exploration sensorielle et émotionnelle devient la porte d’entrée vers votre expression créative.
4. ESPACE DE RETOUR À SOI
Rencontrer votre création
En fin de séance, un temps de retour à soi permet d’observer et de verbaliser ce qui s’est exprimé, transformé ou libéré.
Ce moment d’échange et d’observation favorise une rencontre avec votre enfant intérieur, des prises de conscience, une intégration de ce votre processus de transformation.
MES TYPES D'ACCOMPAGNEMENTS
TU PEUX ÊTRE ACCOMPAGNÉ(E) EN ART-THÉRAPIE , lorsque tu vis par exemple:
- Un trop-plein émotionnel ou une difficulté à t'exprimer - Une perte de sens, de joie ou de créativité - Un manque de confiance en toi ou image de soi fragile - Une fatigue, un épuisement moral ou un stress récurrent - Des souvenirs ou blessures du passé qui demandent à être apaisés - Une envie de mieux te connaître ou de retrouver ton authenticité.
Pour aller plus loin . . .
Découvre mes autres approches d'harmonisation
En fonction de vos besoins, l'accompagnement peut-être combiné avec:
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